Kilo vermek, birçok kişi için başarı olsa da, verilen kiloları korumak genellikle çok daha zorlayıcı oluyor. Araştırmalar, kilo
Soğuk kış günlerinde fiziksel aktivitenin azalması, havaların erken kararmasıyla daha mutsuz ve depresif hissedilmesi, evde geçirilen sürenin uzaması
Pandemi ile birlikte pek çok hizmetin uzaktan verilmeye başlanması, danışmanlık hizmetlerine de yansıdı. Başta psikolojik destek olmak üzere
