zayıflama

Yaşam

ÖDEMDEN KURTULMANIN 7 ETKİLİ YOLU!

Aşırı tuz tüketimi, karbonhidrat ağırlıklı beslenme, yeterince su içilmemesi ve hareketsizlik gibi yanlış yaşam alışkanlıkları ile bazı ilaçlar

Yaşam

FAZLA KİLO VE İNATÇI YAĞLARA KARŞI 10 ETKİLİ EGZERSİZ!

Sonbahar mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çoğumuz yazın aldığımız fazla kilolardan kurtulmanın yollarını arıyoruz. Kilo verme ve ideal kiloyu

Güzellik

Radyofrekans ile Sıkılaşma ve Gençleşme!

Radyofrekans nedir? Yaş ilerledikçe derinin altındaki yağ dokusu azalıyor, yer çekimi nedeniyle gevşek dokuda sarkmalar oluşuyor. Ayrıca derinin

Yaşam

Aralıklı oruç beslenme uzmanı eşliğinde yapılmalı

  Günümüz halk sağlığı sorunu haline gelen obezitenin artması sonucu kilo kaybıyla alakalı birçok diyet yöntemi mevcut. Bunlardan